Academias ao Ar Livre em Caxias recebem avaliações positivas de educadores físicos e de frequentadores
fonte:blog do acelio
Cada vez mais, os
caxienses têm buscado a melhoria da condição física, qualidade de vida e
mais saúde. Entre os serviços oferecidos pelo Município para que esse
objetivo seja alcançado, estão as Academias ao Ar Livre.
A Academia ao Ar Livre é uma iniciativa
da Prefeitura de Caxias, através da Secretaria Municipal de Esporte,
Lazer e Juventude, que teve início em 2013, no primeiro ano da gestão do
prefeito Leo Coutinho. De lá para cá, os equipamentos foram implantados
em três praças da cidade: Terminal Rodoviário, Ponte e Ipem.
Paralelo à implantação da Academia ao Ar Livre, as praças que receberam os equipamentos foram completamente revitalizados.
Benefício para todos
A Academia ao Ar Livre atende várias
categorias de usuários, desde crianças, jovens, adultos e idosos, até
pessoas com deficiência. Cada praça esportiva possui cerca de 22
aparelhos de ginástica.
Os equipamentos das Academias ao Ar
Livre não têm peso e usam apenas a força do corpo para exercícios de
musculação e alongamento. Trata-se de um sistema que se adapta ao
usuário utilizando o peso do próprio corpo, criando resistência e
gerando benefício personalizado.
Professores de Educação Física avaliam
como positiva a utilização das praças esportivas, a exemplo da educadora
Rosiléa Cutrim. “As Academias ao Ar Livre são ótimas para início das
atividades físicas, inclusive para pessoas da terceira idade. Para o
fortalecimento e enrijecimento dos músculos, elas também são
importantes, principalmente por conta da dinâmica das atividades dos
aparelhos. Caxias está de parabéns por poder oferecer esse serviço de
forma gratuita à população”, afirma ela.
Saúde em primeiro lugar
Para o educador físico Pablo Gonçalves,
“a Academia ao Ar Livre é uma forma de tirar a população do
sedentarismo, além de atingir pessoas com doenças crônicas, hipertensão e
diabetes”.
Outro educador físico que aprova o uso
dos equipamentos das Academias ao Ar Livre é Nilson Carvalho. Toda
semana, o professor faz atividades físicas ao ar livre para aumentar o
condicionamento dos idosos assistidos nos Centros de Convivência do
Idoso (CCIs).
Apesar dos inúmeros benefícios
oferecidos pela praça esportiva, a secretária municipal de Esportes,
Aureamelia Soares, “recomenda que cada usuário passe por uma avaliação
médica antes de iniciar os exercícios, para saber a intensidade e
frequência das atividades”.
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