Atividade física
É do conhecimento popular que ótimas
ideias podem surgir da iniciativa e da força de vontade de um único
cidadão. Com criatividade e boa vontade é possível mobilizar famílias e
comunidades e buscarem mais qualidade de vida. É o que está acontecendo
com os moradores do Residencial Santa Rita, na cidade de Codó.
O projeto, que teve início no fim do ano
passado, foi uma iniciativa da Professora Milagres Pereira, que
observando a demanda dos moradores do residencial em fazer atividades
físicas regularmente e cuidar da saúde, resolveu promover o ‘Aeróbica
Traz Qualidade de Vida’. As aulas acontecem nas dependências da creche
Eliene Rolim, as segundas, quartas e sextas, das 17:30 às 19:00h.
“A
prática de atividades físicas nos trazem inúmeros benefícios para a
saúde física, emocional e social. Os efeitos benéficos dos exercícios
são claros e sua a importância inegável. No entanto, os moradores aqui
do Residencial Santa Rita estavam sem opções e longe de espaços como as
Academias da Saúde, do município, ou mesmo academias particulares. Por
issoobservamos a necessidade de criar esse projeto e disponibilizar um
espaço para as pessoas cuidarem da sua saúde e bem estar”, explicou a Professora Milagres Pereira.
Procura por mais saúde e bem estar
Desde que iniciou o projeto, em novembro
passado, a Professora Milagres Pereira ficou surpresa com a enorme
procura dos moradores pelas aulas de aeróbica e uma saúde melhor. De
acordo com a professora, o projeto cresceu de forma muito rápida e já
existe a necessidade de um local mais amplo.
“Houve
uma grande procura desde que iniciamos. Éramos dez pessoas, mas agora
estamos passando dos trinta. E a procura por vagas não para”.
As aulas do projeto ‘Aeróbica Traz
Qualidade de Vida’ conta com as animadas aulas do professor de educação
física Maycom, que já atuou em academias como Kátia e hoje é titular na
Academia Dr. Fortes. Além das aulas de dança, ginástica, o projeto busca
parcerias para sua ampliação física e a contratação de uma
nutricionista, que fará palestras com orientações sobre a importância da
boa alimentação, sobre o perigo do cigarro e das bebidas alcoólicas,
entre outros temas relacionados a nutrição e saúde. O nutricionista
também fará o acompanhamento biométrico de cada aluno, como a perda de
peso.
Segundo Milagres, a expectativa da
gestão do projeto é ampliar a abrangência para toda a comunidade do
Residencial Santa Rita e mudar a realidade da saúde de todos. “Queremos
levar para todas as famílias da comunidade a assistência para a prática
esportiva e a rotina de bons hábitos alimentares. É fundamental que
todos tenham consciência dos benefícios relacionados à atividade física,
nutrição e prevenção. A atividade física é fator de integração social,
além de sua contribuição para a diminuição de doenças crônicas”, finalizou.
Ascom
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